Šest načina da postaneš jači.
Dizanje tegova, osnovni pokreti, izgradnja mišića.
Trčanje, bicikl, veslanje — kondicija koja se oseća.
Funkcionalni trening visokog intenziteta, svaki dan drugačiji.
Fleksibilnost, disanje, balans, oporavak tela i uma.
Tehnika, snaga, refleksi — borba sa sobom i sa vrećom.
Jedan na jedan sa trenerom. Plan samo za tebe.
Snaga & Kondicija
Yoga & Mobilnost
CrossFit
Personalni trening
Box
Kardio
Prvi korak je uvek najteži.
Gvozdena zona. Tu se gradi snaga.
Precizno, kontrolisano, bezbedno.
Znoj, dah, otkucaji. Tu se sagoreva.
Prostor gde se telo uči da se kreće.
Mir, fokus, oporavak. Vrata u tišinu.
zone
Dve zone, jedan cilj. Gvozdena zona za snagu, kardio zona za kondiciju.
sati dnevno
Od prvog jutarnjeg treninga do poslednjeg večernjeg. Teretana nikad ne spava.
sprava
Slobodni tegovi, mašine, kardio oprema. Sve na jednom mestu, sve u funkciji.
Bez ugovora. Otkaži kad hoćeš.
"Prvi put u životu da jedva čekam da odem na trening."
"Treneri su ljudi, ne mašine. Objasne, pokažu, isprave."
"Ovo nije teretana. Ovo je drugi dom."
Cara Dušana BB
11000 Beograd
Pon — Pet · 06 — 23h
Sub — Ned · 08 — 22h
Bez ugovora. Bez skrivenih troškova. Samo ti i tvoj prvi korak.
Počni danas